青竹湖湘一作息时间表
起 床 6：40
晨 练 7：00—7：20
早 餐 7：20—7：40
中 餐 12：10—12：40
晚 餐 17：10—17：50
个人卫生及活动 16：30—18：30
洗 簌 21：00—21：30（初一、初二）
21：30—22：00（初三）
就 寝： 21：30（初一、初二）
22：00（初三）
热水供应时间 早上 6：20—7：30
下午 16：30—18：30
晚上 21：00—22：00
